کد خبر: ۱۶۳۲
تاریخ انتشار: ۰۷ بهمن ۱۳۹۸ - ۱۱:۲۵
لابد شما هم تبلیغات پر رنگ و لعاب را دیده اید که از کشف قرصی برای افزایش قد در کوتاهترین زمان مصرف سخن می گویند. اما آیا می شود قد را پس از 18 سالگی افزایش داد؟ قبل از پاسخ به این سوال باید مشخص کنیم چه عواملی بر قد و افزایش آن تاثیرگذار هستند.

لابد شما هم تبلیغات پر رنگ و لعاب را دیده اید که از کشف قرصی برای افزایش قد در کوتاهترین زمان مصرف سخن می گویند. اما آیا می شود قد را پس از 18 سالگی افزایش داد؟ قبل از پاسخ به این سوال باید مشخص کنیم چه عواملی بر قد و افزایش آن تاثیرگذار هستند.

نخستین عامل تعیین کننده قد انسان ژنتیک است. ژنتیک تقریبا 90% میزان قد یک فرد را مشخص می کند. در نتیجه افرادی که والدین بلند قدی دارند احتمال فراوان قد بلندی خواهند داشت. البته این موضوع مطلق نیست و نباید آن را به همه گسترش داد. عامل دوم تغذیه می باشد. تغذیه سالم همراه با کلسیم، پروتئین و ویتامین های ضروری تاثیر بسیاری در افزایش قد دارد. عامل سوم استراحت کافی و مناسب است. در هنگام خواب هورمون های رشد از سوی غده تیروئید تولید می شوند. در نتیجه برای کودکان و نوجوانان داشتن خواب کافی ضروری است. در نهایت چهارمین عامل سبک زندگی است. سبک زندگی بدون تحرک و استفاده از مواد غذایی پرچرب مانند فست فودها تاثیر مستقیمی بر کاهش قد افراد می گذارد.

اما حالا آیا می شود پس از 18 سالگی افزایش قد را تجربه کرد؟ البته 18 سالگی یک سال توافقی است و برای بعضی از افراد این سن کمتر یا بیشتر است. با این حال باید اذعان کرد که در بیشتر افراد این سن به معنای پایان یافتن رشد قد به صورت طبیعی است. اما می شود با برخی حرکات و ورزش ها و البته اصلاح سبک زندگی تا حدودی قد را افزایش داد. برای مثال حرکت کششی که در این مطلب معرفی شده است می تواند تا حدود فراوانی کارگشا باشد. (ورزشی برای افزایش قد) با این حال این حرکت حداکثر به افزایش قد چند سانتی متری منجر می شوند و در صورت سستی و عدم ادامه به راحتی می تواند برگشت پذیر باشد. پس در یک نتیجه گیری کلی می توان اینگونه گفت افزایش قد پس از 18 سالگی در بسیاری از افراد متوقف می شود و فقط با تغییر سبک زندگی و ورزش های متناسب می توان تا حدودی افزایش قد داشت.


برچسب ها: افزایش قد
نظر شما
نام:
ایمیل:
* نظر: