سرزندگی

مضرات نوشابه های رژیمی چیست؟

مضرات نوشابه های رژیمی چیست؟

این روزها مصرف نوشابه های رژیمی به دلیل استفاده از شیرین کننده آسپارتام به جای قند بسیار افزایش یافته است. با این حال مصرف این نوشابه ها خالی از ایراد نیست و تشویق مردم به استفاده از آنها به جای نوشابه معمولی کار اشتباهی است. در زیر به برخی از مشکلاتی که این نوشابه ها برای سلامتی شما به وجود می آورند اشاره می کنیم
آلودگی هوا موجب افسردگی می شود

آلودگی هوا موجب افسردگی می شود

آلودگی هوا این روزها مهمان شهرهای ایران شده و صحبت از آن به نقل محافل تبدیل شده است. در روزهای هفته قبل شاخص آلودگی هوا در برخی مناطق تهران به بالای 200 رسید که بسیار ناسالم برای تمام گروهها به حساب می آمد...
آزمایشی برای نشان دادن اهمیت شستن دست ها با آب و صابون

آزمایشی برای نشان دادن اهمیت شستن دست ها با آب و صابون

این روزها که بحث شیوع ویروس کرونا در شرق آسیا داغ است؛ کارشناسان بیش از پیش از لزوم توجه به بهداشت شخصی تاکید می کنند. بی شک مهمترین عامل در حفظ بهداشت شخصی دست ها هستند و شستن مستمر آنها بسیار مهم است.
هفت غذا برای مقابله با افسردگی

هفت غذا برای مقابله با افسردگی

افسردگی بیماری شناخته شده روانی است که خاستگاه آن تغییرات هورمونی است. از این رو روانپزشکان به طور معمول برای درمان افسردگی اقدام به تجویز داروهای خاص مانند تری سیکلیک ها می کنند. اگر می خواهید با نشانه های افسردگی آشنا شوید این مطلب را مطالعه کنید. (اگر این علائم را دارید ممکن است دچار افسردگی باشید و افسردگی در نوجوانان چگونه بروز پیدا می کند)
داروهایی که باعث افزایش وزن و چاقی می شوند

داروهایی که باعث افزایش وزن و چاقی می شوند

مصرف برخی داروها می تواند با افزایش اشتها موجب افزایش وزن شود. در ادامه این موارد را به اختصار مورد بررسی قرار می دهیم. البته یادتان باشد اگر این داروها را مصرف می کنید به ناگاه آنها را قطع نکنید.
آخرین وضعیت آنفولانزا در کشور؛ والدین مراقب فرزندانشان باشند

آخرین وضعیت آنفولانزا در کشور؛ والدین مراقب فرزندانشان باشند

در حال حاضر با توجه به رصد بیماری و بررسی نتایج ثبت شده در سامانه مراقبت دیده‌ور، ما در هیچ نقطه‌ای از سطح کشور شاهد همه‌گیری بیماری آنفلوآنزا نیستیم. البته؛ این موضوع بیانگر رد کردن موارد تک‌گیر بیماری نیست. از سه هفته گذشته که اعلام شد همه‌گیری بیماری کنترل شده است، همچان موارد تک‌گیر در حال وقوع است.
۵ بیماری پنهان را از ظاهر موهای‌تان تشخیص دهید

۵ بیماری پنهان را از ظاهر موهای‌تان تشخیص دهید

این یک واقعیت است که تغییرات ناگهانی در موها مانند ریزش مو یا نازک شدن موها هر کدام به نوعی گویای مشکلات بهداشتی قابل درمان هستند. شما می‌توانید ۵ وضعیت پزشکی جدی را از حالت موهای‌تان تشخیص دهید
یک روزه سرماخوردگی خود را درمان کنید

یک روزه سرماخوردگی خود را درمان کنید

فصل زمستان فصل سرماخوردگی است و به طور میانگین 60% افراد در هر سال حداقل یکبار به سرماخوردگی دچار می شوند. دوره درمان این بیماری 5 تا 7 روز است که استراحت بخش مهم آن است. اما اگر می خواهید این روند را زودتر به پایان برسانید و در 1 تا 2 روز حالتان خوب شود حتما این توصیه ها را جدی بگیرید.
6 علامت که نشان می دهد مشکل کبد دارید

6 علامت که نشان می دهد مشکل کبد دارید

کبد پرچرب و سرطان کبد دو بیماری کبدی هستند که به واسطه مصرف زیاد موادغذایی مضر و عدم تحرک و ورزش می توانند بسیار مهلک باشند.